«Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся»: зустріч у Навчально-науковому центрі ментального здоров’я ПДМУ
Під час заходу учасники дізнатися більше про важливість збереження ментального здоров’я, емоційної рівноваги та вчасного звернення за психологічною підтримкою. Особливу увагу було приділено практичним навичкам самодопомоги та технікам саморегуляції, які допомагають знижувати рівень тривожності, емоційного напруження та відновлювати внутрішній ресурс.
Тепла та довірлива атмосфера панувала під час арт-терапевтичної вправи «Місце сили та мрій», у якій здобувачі через малюнок відображали простір, де почуваються спокійно, безпечно та гармонійно. Завершенням творчої роботи стала інтерактивна вправа, під час якої кожен учасник домальовував малюнки інших і залишав щирі побажання й слова підтримки одне одному. Вправа була спрямована на розвиток навичок емоційної підтримки, згуртування колективу та створення позитивного психологічного клімату серед здобувачів освіти.
Захід сприяв формуванню культури турботи про ментальне здоров’я, розвитку емоційної стійкості та підтримці дружнього студентського середовища та був проведений у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською.
Комментариев нет:
Отправить комментарий